Разнообразие от уреди – гладиатори

Във фитнес центровете ще откриете разнообразие от уреди – гладиатори, които ще оформят на Вашия ханш, бедра и седалищни мускули. Ще можете да извършвате всички необходими упражнения за оформяне на Вашето тяло до съвършената му физическа форма.

Подложките с лумбална опора осигуряват изключителен комфорт и предотвратяват натоварване на долната част на гърба, както и тапицирани ролки. Повдигаемите седалка за гребане от седеж с ремъци за краката стабилизират Вашето тяло при използване на високо съпротивление. Високо издръжливата стоманена конструкция на уредите осигурява изключителна здравина, функционалност и устойчивост.

  • За укрепване на бедрата и прасците например, можете да изберете изключително подходящ уред с компактни размери, както за фитнес зали, така и за дома. За вашия максимален комфорт, има преси с меки и удобни седалки и облегалки.
  • Гладиатори, подходящ за тренировка на всички основни мускулни групи (гръб, гърди, ръце, крака)
  • С вградени тежести
  • Приспособление за тренировка на задната част на бедрата
  • Приспособление за тренировка на гърди

Последни публикации

употреба на степера

Указания за употреба

Основното условие за правилна и успешна употреба на степера е постоянството на часовете. Препоръчително е да тренирате три пъти седмично. Ходенето на степера не трябва да бъде прекалено интензивно – особено през първите месеци на тренировка: избягвайте претоварванията и мускулните напрежения. Не забравяйте да проверявате честотата на пулса (за да започнете, определете сърдечната си честота […]

Вижте повече
ползи от степерите

За кои мускулни групи са подходящи степерите

За кои мускулни групи са подходящи. Ползи от степерите Ползи от степерите – терапевтичните и естетичните ефекти са много и разнообразни по естество: -Стабилизиране на теглото, поради изгарянето на мастните натрупвания; -Укрепване на мускулите на краката и тези на задните части; -Укрепване на мускулите на гърба и на целия торс; Корекция на стойката; Упражняване на сърдечния мускул […]

Вижте повече
Техника за тренировка

Техники за тренировки

Какви видове упражнения са възможни на степера? Този тренажор Ви позволява както бавно „да се изкачвате по стълби“, така и много енергично „да бягате“ по него. В същото време, степента на натоварване на мускулите и сърдечно-съдовата система ще бъде различна, което означава, че резултатът също ще е различен – по въпросите за изгарянето на мазнините, […]

Вижте повече