Велоергометри

Показване на 1–12 от 23 резултата

Велоергометри

Компактни и удобни велоергометри

Купуването на велоергометър за вкъщи е разумна инвестиция. По този начин спестявате време от ходене във фитнеса. Настройвате режимът си според вашите нужди и желания. Избирате сами натоварването, времетраенето на тренировките, както и тяхната честота. Велоергометърът вкъщи създава удобство за вас и не притеснявате околните. Имате възможност да използвате уреда по всяко време без да се притеснявате, че може да пречите на някого. Освен удобен за ползвате, велоергометърът не заема много място. Лесен за сглобяване. Лек и преносим, може да го вземате, когато пътувате и да тренирате, когато сте на почивка.

Велоергометри

Велоергометърът е безопасен и ефективен

Велоергометрите, които предлагаме са ергономично проектирани. Моделите са изработени от висококачествени материали и са обезопасени, удобни за настройване за Вашите нужди. Може да регулирате височината на седалката, което подобрява ефективността на тренировката. Има модели велоергометри, които са пригодени за хора, които не могат да стоят дълго време изправени. При тях има възможност да се тренира в легнало положение. Педалите са подсигурени срещу приплъзване като са обезопасени с каишки, които осигуряват защита от различни травми.

Благодарение на система за регулиране на съпротивлението, може да изберете степента на натоварване, което позволява велоергометърът да се ползва както от хора, с интензивна тренировъчна програма, така и за тези които се нуждаят от по-щадящи упражнения. Снабден с LCD компютърен дисплей, който отчита продължителността на тренировката, скоростта, изминатото разстояние, изгорените калории. Това ви позволява да имат информация, върху чиято база сами да прецените и да организирате тренировъчния си режим.

Изберете велоергометър за Вашата тренировка у дома!

Тренировка с велоергометри

Ползи за здравето

Ползите за здравето от използването велоергометри са много. Той е подходящ за млади и здрави хора, за възрастни и за хора с различни хронични заболявания. Използването му е полезно за страдащи от артроза и болки в гърба. Тренировките с велоергометри се препоръчват за подобряване  на функциите на сърдечно-съдовата система, на белите дробове. Подходящ е за развиване на мускулите и за отслабване. Карането на велоергометър у дома благоприятства профилактиката на различни болести, предпазва от диабет, щади ставите.

Благодарение на упражненията с него се стимулира отделянето на ендорфини, което влияе на доброто настроение и повишава чувството на щастие. Освен това, умерените тренировки с велоергометър понижават холестерола и са полезни в борбата с високото кръвно налягане. Разбира се, ако имате сериозен здравословен проблем, преди да започнете тренировки с велоергометър се консултирате с лекар.

велоергометри онлайн

Качествени полупрофесионални фитнес уреди за домашна употреба, както и за фитнес зали. Доставката за България е безплатна!

Изберете велоергометър за Вашата тренировка у дома!

Тренировка с велоергометър за начинаещи

Преди да започнете тренировка с велоергометри, се уверете, че нямате противопоказания за подобен спорт.

Измервайте пулса си често. Максимално допустимата стойност на сърдечната честота се изчислява по формулата: 220-възраст, а сърдечната честота по време на тренировка не трябва да надвишава 70% от тази стойност.

  • Следете физическото си състояние. Ако не се почувствате добре (например Ви се завие свят), постепенно намалете скоростта спрете
  • Пийте по малко вода, за да останете хидратирани, докато тренирате
  • Поддържайте правилната позиция на тялото
  • Облечете се удобноВелотренажор ползи

Що се отнася до конкретната програма, тя, както беше споменато, се определя от целта на часовете и ще бъде различна във всеки отделен случай. Първо, просто трябва да развиете навика за редовни упражнения. За да направите това, достатъчно е да започнете да тренирате по 20 минути 5 пъти седмично в продължение на 2-4 седмици с Вашия велоергометър.

Към гребни тренажори: тук!

велоергометри цени

Велоергометър: кому е нужен и защо?

Велоергометърът е един изключително добър и ефективен вариант за кардио тренировка.

Тук ще Ви разкажем за характеристиките на този уред, за неговите предимствата и ползи.

Ето ги кои са ползите от тренировките с велоергометъра:

  • подобряване на дихателната система;
  • повишена подвижност на ставите;
  • подобряване на състоянието на сърдечно-съдовата система;
  • тренировка на краката и лумбалната част на кръста;
  • укрепване на връзките и ставите;
  • изгаряне на калории;
  • подобряване на фигурата, стойката и походката;
  • предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб и долната част на гърба;
  • ускоряване на метаболизма;
  • управление на стреса;
  • нормализиране на съня.

Размери на велоергометъра

Велотренажорът притежава лека и компактна рамка. Следователно това е уред, който е по-лесен за съхранение и транспортиране. Велоергометрите са по-големи и по-тежки. Хоризонталните модели се нуждаят от много място в апартамента. Изправените модели са по-малки и подобни по размер на стандартните велосипеди за упражнения.

Цена

Цената на велоергометъра зависи от броя на функциите и точността на изчислението на данните. Колкото са повече е по-добре, толкова по-скъпо е оборудването. Поради това цената на велоергометрите е по-висока от тази на велотренажорите.

Предимства от упражненията на велоергометър

Велоергометърът печели много на фона на други кардио уреди. Ето защо е популярен сред спортистите по целия свят.

Защо велоергометърът е толкова добър уред?

С ергометър можете да тренирате, без да напускате дома си. Графикът на обучението не зависи от метеорологичните условия и времето на деня. Това Ви позволява да водите активен начин на живот дори през студения сезон.

Кой има нужда от велоергометър

На първо място, велоергометърът е подходящ за професионални спортисти. Тъй като за тях е важно да получават точни данни за контрол на тялото, разпределяне на натоварването и съставяне на тренировъчен план.

Велоергометърът е най-добрият вариант за атлети, които се възстановяват от наранявания или операции. Тъй като уредът позволява точно да регулирате натоварването и да наблюдавате състоянието на тялото.Велотренажор

Как да изберем велоергометър

Когато избирате велоергометър, обърнете внимание на няколко точки: вид конструкция, максимално допустимо натоварване, размери, дръжки, педали, настройка.

Въртенето на педалите е интуитивно движение за човешкото тяло. Поради това велоергометърът е лесен за използване. Не е нужно специално време, за да се адаптирате към тренировките.

Голям брой функции, тренировъчни програми и нива на съпротивление правят ергометъра забавен и ефективен. Следователно, с велоергометър, ще бъде удобно да тренират спортисти с всякакви цели и ниво на физическа подготовка.

Тренировките с велоергометъра са безопасни. Въртенето на педалите все пак е възможно да причини дискомфорт в коленете, гърба, раменете или задните части. Но причината за това не е в уреда, а в грешната позиция на тялото и липсата на почивка при тренировките.

Тип конструкция

Според вида на конструкцията велоергометрите се делят на хоризонтални и вертикални.

Моделите имат педали в предната част на уреда и седалка с облегалка. Това облекчава напрежението върху гръбначния стълб, долната част на гърба, ставите и връзките.

Ето защо хоризонталните велоергометри са идеални за възстановяване от наранявания или операции. Упражненията с велоергометъра се препоръчват при заболявания на опорно-двигателния апарат.

Изправените велоергометри са по-малки по размер и цена от хоризонталните. Това е най-добрият вариант за спортисти без заболявания/наранявания на опорно-двигателния апарат.

Максимално допустимо натоварване

Обърнете внимание на максимално допустимото натоварване на велоергометъра. Ако теглото на спортуващия надвиши границата, посочена на уреда, тогава велоргометърът  може да не сработи за Вас, както трябва, а също може да се повреди. Такива повреди не се покриват от гаранцията.

Съветваме Ви да вземете максимално допустимото натоварване с допълнителен разчет. Интензивните движения по време на тренировка увеличават натоварването на велоергометъра.

Основни характеристики на велоегометрите
Практичност и ефикасност на велоергометъраУдобство за домашни тренировки. Определено спестявате време от ходене във фитнеса. Сами избирате режим на работа, натоварване, честота и други параметри. Велоергометърът не заема много място и е лесен за сгобяване.
Безопасност на нашите велоергометриМоделите са изработени от висококачествени материали. Това гарантира безопасното им използване, удобни са за настройване според Вашите нужди.
При тренировка за начинаещиСледете физическото Ви състояние да е добро. Не прекалявайте.
Пийте често по малко вода, докато тренирате. Хидратацията е важна за организма Ви.
Поддържайте правилната позиция на тялото по време на тренировка с велоергометър.
Дрехите за тренировка следва да са удобни, от мека, проветрива материя.
Кои са основните ползи от тренировката с велоергометърЩе подобрите функциите на дихателната система;
Ще подобрите състоянието на сърдечно-съдовата система;
Ще укрепбат ставите и връзките;
Ще отслабвате, изгаряйки ненужни калории;
Ще подобрите фигурата, стойката и походката си;
предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб и долната част на гърба;
ускоряване на метаболизма;
Ще се справяте по-добре със стреса;
Ще нормализирате съня си.
Видове велоергометри според типа на конструкцияХоризонтални велоергометри – Те са много подходящи за възстановяване след наранявания или операции.Имат педали в предната част на уреда и седалка с облегалка. Това позволява щадене на гръбначния стълб, долната част на гърба, ставите и връзките.
Изправени велоергометри – Те са по-малки по размер и цена от хоризонталните. Те са подходящи и предпочитени за спортисти без заболявания.

Често задавани въпроси

Кое е най-важно при избора на велоергометър?

Обърнете внимание на няколко важни точки, когато избирате велоергометър: вид конструкция, максимално допустимо натоварване, размери, дръжки, педали и настройка.

Какви са ползите за здравето от тренировките с велоергометри?

Велоергометърът е подходящ както за млади и здрави хора, така и за възрастни, също и за хора с различни хронични заболявания. Използването му е полезно за страдащи от болки в гърба. Тренировките с велоергометър щади ставите, подобрява дишането, функциите на сърдечно-съдовата система. С него можете да укрепвате мускули и да отслабвате.

Какъв е срокът за доставка на велоергометъра?

Доставката на велоергометри и други артикули от нашия електронен магазин е в рамките на 10-12 дни и се извършва от куриер. Доставката се извършва до адреса Ви.

Каква е цената на доставката?

Доставката на стоки от duvlan.fitness е винаги безплатна. Независимо от цената на избрания от Вас продукт, ние ще го доставим безплатно.