• Home
  • Контакти

Информация за контакт

  • Адрес за кореспонденция: гр. София, ул. ХАЙДУШКА ПОЛЯНА, бл. 48, партер

  • Тел.: +359 877 776 445

  • Email: hello@duvlan.fitness

  • Работно време на онлайн магазина: от Понеделник до Петък от 10:00ч. до 17:00ч.

Форма за контакт

[contact-form-7 id=“219″ title=“Contact home“]

Последни публикации

Тегло на гирите

Тегло на гирите

Тегло на гирите В сегашно време се предлагат в спортните магазини гири с тегло от 4 до 48 кг. За мъжете се препоръчва да започнат да тренират с тегло на гирите, започващо от 16 кг, а за жените, в зависимост от степента на фитнес и от собственото им тегло – от 6 кг. и нагоре. […]

Вижте повече
Упражнения с гири

Упражнения с гири

Упражнения с гири Вече сте избрали гири според Вашето тегло и сте направили теста, колко килограмова да е гирата. Само имайте предвид, че тези гири няма да са подходящи за всички видове упражнения, които могат да се изпълняват. За някои ще са необходими гири с по-малко тегло, за други – по-тежки. Общото правило за упражнения […]

Вижте повече
Как да изберем гири за спорт

Как да изберем гири за спорт

Повече за гири за спорт Преди да отидете в спортния магазин, решете с каква цел искате да закупите Вашите тежести. Гири за спорт биват 2 вида – състезателни и тренировъчни. Първите имат стандартни размери и форми. Дръжката им е с грапава повърхност, за да бъде поръсена с талк за ефикасно изпълнение на упражненията. Гирата има […]

Вижте повече